作者: [美] 喬治·希恩
出版社: 南海出版公司
原作名: The Essential Sheehan: A Lifetime of running Wisdom from the Legendary Dr. George Sheehan
譯者: 游淑峰
出版年: 2017-5-1
頁數(shù): 336

喬治·希恩 Dr. George Sheehan

    跑者、醫(yī)學(xué)博士、哲學(xué)家、作家。他是掀起了美國第一波跑步風(fēng)潮的先驅(qū)，更是“運(yùn)動界最重要的哲學(xué)家”。他被美國前總統(tǒng)譽(yù)為“跑步界的導(dǎo)師和思想家”，并被全球跑步愛好者公認(rèn)為“跑步教父”，更是將風(fēng)靡全球的“意志力訓(xùn)練法”引爆中國跑圈。
    希恩博士是一名心臟病專家。45歲那年重新穿上跑鞋，開始了自己的跑步生涯。1964年，他與225名跑者一起跑了自己人生的第一場波士頓馬拉松賽，之后又完成了20次波士頓馬拉松賽；1969年，他以4分47秒跑完1英里，創(chuàng)造了50歲年齡組的世界紀(jì)錄；1972年，開始在《跑者世界》撰寫專欄，并成為極受歡迎的專欄作家。
    他的作品曾連續(xù)14周登上《紐約時報》排行榜榜首，并被全球跑步愛好者公認(rèn)為跑步界人人必讀的“哲學(xué)圣經(jīng)”。
    你究竟為何而跑？
    跑步，究竟是為了身體，還是為了心靈？
    跑步，是一場苦行僧之旅，還是跑者內(nèi)心的一場博弈？
    這是一本讓你戰(zhàn)勝自我、強(qiáng)大內(nèi)心的跑步圣經(jīng)。沒有人能像希恩博士一樣如此簡潔、有力、真誠地解釋：如何成為一名真正的跑者，如何擁有一個跑步人生？透過他的領(lǐng)悟與闡述，跑步不再只是左右腳交替前進(jìn)的單調(diào)運(yùn)動，而是心的鍛煉，是一次找到自己的精神之旅。也許，你要擊敗的，不是其他對手，而是你心中想要放棄的微弱聲音。
    本書集結(jié)希恩自1975年至1995年間撰寫的專欄與書籍精華，從他45歲重新開始跑步說起，到“經(jīng)歷癌癥”和“生命*后的體悟”，精彩內(nèi)容涵蓋了訓(xùn)練技巧、賽前準(zhǔn)備、馬拉松秘籍，以及他*喜愛的“跑步游戲”。他相信：在人生道路上，每個人都可以成為一名真正的跑者。
    拿起本書，讓你從零愛上跑步，成為自己心中的英雄！